Potas często brakuje osobom:
Kto ma za dużo
-Chorzy na nerki.
Nieprawidłowa praca układu moczowego powoduje, że w organizmie gromadzi się za dużo potasu.-Osoby stosujące masło soli.
Zawarty w niej sód obniża poziom potasu. Za mało soli w diecie może sprzyjać nadmiernemu kumulowaniu się tego pierwiastka.-Dorośli przyjmujący preparaty na nadciśnienie. Mogą one zatrzymywać potas w organizmie.
-Dorosłym przyjmującym preparaty moczopędne
Składniki, zawarte w tych lekach sprawiają, że potas bardzo szybko "ucieka" z organizmu. Zostaje on wydalany wraz z moczem i dlatego może go brakować.-Kobietom, które się odchudzają
Zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie, a także intensywne, wyczerpujące ćwiczenia mogą powodować niedobór tego pierwiastka. Ciężkie treningi sprawiają, że dużo się pocisz, co sprzyja usuwaniu potasu z organizmu. Także podczas bardzo wysokich temperatur może być on w zbyt dużych ilościach usuwany wraz z potem.-Osobom z cukrzycą
Przyjmowanie insuliny powoduje obniżenie poziomu potasu we krwi.-Chorującym na astmę
Niektóre pochodne kortyzonu, stosowane w tej chorobie, powodują usuwanie potasu z organizmu. Wtedy warto rozważyć przyjmowanie suplementów tego pierwiastka.
-Palaczom
Składnika tego może brakować także osobom, które palą papierosy, cierpią na wymioty lub biegunki, piją zbyt dużo kawy i alkoholu.
